Somente para mulheres que precisam recuperar a autoestima.
Um Plano Prático Para Secar A Barriga E Emagrecer Rápido.
Sem Passar Fome. Sem Treinar Muito e Obtendo Autocontrole Para Não Descontar A Ansiedade Na Comida.
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Como Estaria Sua Autoestima Se Tivesse Esses Resultados?
Se você está aqui acredito que está se sentindo mal ao ver sua barriga no espelho, ou ao colocar uma roupa se sente angustiada pois todas marcam sua barriga.
Quando isso acontece você diz: Começarei uma dieta amanhã mesmo urgente ¨Vou acordar cedo e farei exercícios.¨
No dia seguinte você acorda cedo realiza o exercício, come saudável, mas quando é de tarde para de noite você não resiste perde o CONTROLE e come algo fora da sua dieta e diz: ¨Já que comi, comerei logo tudo amanhã volto para dieta¨.
Logo após o acontecido você se sente frustrada, fracassada por mais uma vez não ter conseguido.
O ciclo do começar e parar se repete em sua vida te deixando com sua autoestima nos pés. Parece que você nunca conseguirá secar sua barriga?
O emagrecimento não acontece?
A verdade é que… Isso não afeta só você, mais 90% das mulheres estão se sentido com a autoestima nos pés justamente por estarem nesse ciclo de começar e parar por não terem o AUTOCONTROLE NO EMAGRECIMENTO.
Essa aluna viveu até os 28 anos com o descontrole que fez ela começar e parar varias dietas e exercícios. Conheceu o método, colocou em prática e SECOU 30KG.
O QUE É O PROGRAMA SECA ABDÔMEN?
O programa consiste em treinos, alimentação saudável e técnicas de autocontrole.
Essa combinação vai ativar o seu metabolismo e eliminar gordura abdominal e o grande diferencial do método é:
As técnicas de autocontrole vai fazer você não descontar o estresse a ansiedade na comida.
Te proporcionando começar a dieta e não parar no meio do caminho. Resumindo, vai ter gerar FOCO.
E o melhor: Você treinará no seu tempo e sem equipamentos e com uma alimentação super simples.
Você irá seguir praticamente um GPS, um mapa que vai te gerar AUTOCONTROLE...
Sem autocontrole não há constância, frequência tanto na dieta como nos treinos.
Sem autocontrole você começa uma dieta e para, não dá continuidade, e sem continuidade sem resultados
Veja os 3 pilares que você vai ter acesso e aprender no Programa Seca Abdômen…
Nós teremos treinos diferentes em cada semana, que serão trocados em ordem gradual de intensidade.
Os treinos terão em média 20 minutos de duração com exercícios simples e básicos, que podem ser feitos e adaptados de acordo com a sua limitação ou lesão, em uma combinação para acelerar o seu metabolismo e te fazer eliminar a barriga.
Iremos montar desafios diários com alimentos simples e saborosos mas que farão toda diferença acelerando seu metabolismo, e a cada semana iremos modificando os desafios para não entrar no estado de plâtor
Aqui está o ouro a base para se começar e não parar a dieta e os treinos no meio do caminho.
Você irá aprender técnicas que meus alunos fazem para não descontar o estresse a ansiedade na comida. Aqui você irá construir um caminho de autocontrole aos doces, lanches e a todas as comidas que te fazem parar a dieta.
Mas entenderá também o momento certo para comer um docinho, a comida ou aquele lanche que tanto gosta
Não confie só em mim, confie no que meus alunos dizem sobre o método...
"O método me fez secar 7kg em 21 dias foi muito rápido."
"Fiquei com o pé atras por saber que método era online, mas depois de 8 semanas já tima emagrecido 20kg "
"Eu estava muito desanimada com meu corpo. Com o método emagreci 14kg e hoje visto roupa que há 20 anos eu não vestia..."
"Eu era uma pessoa muito amargurada antes de secar 18kg..."
Como você pode ver, PROGRAMA SECA ABDÔMEN está fazendo diversas mulheres a elevarem a autoestima, emagrecerem e secar a barriga de vez…
A minha pergunta é: A próxima mulher será você?
Você já sabe que precisa diminuir a barriga e emagrecer, e elevar sua autoestima porque não faz?
A maioria das mulheres que eu conheço acham que precisam treinar por horas ou passar fome para ter um corpo bacana. Certo?
Mas não é bem assim.
O que você precisa é ter autocontrole para sustentar a dieta e o exercício até secar a barriga.
Quando você colocar as mãos neste Programa, vai dar um grande suspiro e dizer:
“Agora eu sei EXATAMENTE o que eu vou fazer para SECAR MEU ABDÔMEN E EMAGRECER. Já sei por onde começar…”
Pegue seu PROGRAMA SECA ABDÔMEN agora e receba esses 4 bônus exclusivos já liberados…
BÔNUS #1 LIVRO DIGITAL COM 10 RECEITAS DETOX
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BÔNUS #2 MEDITAÇÃO PARA AUMENTAR O FOCO NA DIETA
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BÔNUS #3 CADERNO DE PLANEJAMENTO SECA ABDÔMEN
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BÔNUS #4 REUNIÃO ON-LINE DIA 10-02-2022 ás 21:00 NO ZOOM CLOUD MEETING COM O TEMA: COMO EMAGRECER 6KG EM 14 DIAS
CUSTO R$99. Nessa reunião você vai sair com estratégias práticas que vai acelerar seu metabolismo em 100%. Mas para você será de graça assim que garantir seu acesso ao PROGRAMA SECA ABDÔMEN!!
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Quem será o seu Mentor
Olá,
Sou José Ricardo, graduado em Educação Física, pós-graduado em treinamento de alto rendimento, terapeuta comportamental, especialista em alimentação natural.
Durante a minha infância, eu sofria frequentes cenas de bullying por estar acima do peso. As pessoas só me julgavam com olhares. Mas, foi entrando na adolescência que comecei a praticar atividade física me alimentar melhor e praticar uma técnica de respiração para ter autocontrole que aprendi em um livro. Fazia isso tudo intuitivamente, sem entender. Deu certo emagreci.
Fiz a faculdade e comecei a trabalhar com dezenas de mulheres que queriam emagrecer, eu comecei a perceber a mesma dor que elas tinham era parecida com as minhas quando criança. Elas não gostavam de se ver no espelho e tinham uma autoestima muito baixa.
Eu percebi que os exercícios físicos que eu passava para elas até geravam resultados, mas não eram constantes.
Foi aí que eu lembrei de como emagreci: eu mudei a minha forma de pensar e incorporei técnicas de respiração.
E Então, passei a estudar mais e busquei uma explicação científica. Foi na neurociência que encontrei a chave para aquele problema! fui atrás de como se tinha mais autocontrole, mudança de hábitos e cheguei ao método que já ajudou mais de 3 mil alunas a emagrecerem e terem autocontrole para não descontar o estresse a ansiedade na comida.
Desde 2014 estudo e aplico esse método em diversas mulheres, obtendo resultados incríveis.
Quer ser a próxima?
Dúvidas Freguentes.
Através de um celular, computador ou tablet, basta está conectado a internet.
Assim que você acessar a plataforma e assistir a primeira aula de boas vindas vai entender como entrar no grupo de whatsapp onde você será avisado da reunião ao vivo que não ficará gravada. É um bônus para quem assistir no dia programado.
Após você efetuar o pagamento do Programa, você receberá o acesso do programa por dois meios: Por e-mail, onde você receberá o login e senha para acessar a PLATAFORMA NUTROR (acessivel pelo celular em forma de aplicativo e por computador em forma de plataforma online), onde lá você terá todo o acesso ao programa para acessar quando quiser.
Nada, os treinos você pode fazer a onde você quiser, sem precisar de nenhum acessório de treino.